| 美容や健康に必要な栄養素を取りたい方に毎日の生活の中で手軽にお役立ていただきたい商品です。ビオチンはビタミンB群の1つで別名補酵素R、ビタミンHとも呼ばれる水溶性ビタミンです。水溶性のビタミンは比較的短時間で排泄されてしまうため、サプリメントでの定期的な摂取がおすすめです。▼JF社のビオチンビオチン 5000mcg 講座 1. 一粒にたっぷり5000mcg！人気のNOW社製です！ 2. ビオチンは、アミノ酸に関わる酵素の補酵素としても働きます！ 3. 水溶性ビタミンだから、定期的な摂取が大切です！ ビオチンについて ビオチンはビタミンB群に分類される水溶性のビタミンの一つで、発見の順番がH番目だったため、当初はビタミンHと呼ばれていた水溶性ビタミンです。当初はビオチンとビタミンHは別物と思われていましたが、その後の研究で、同一のものであることが判明し、現在はビタミンBに分類され、ビオチン、又は補酵素Rと呼ばれています。補酵素Rとして、糖質や脂質、たんぱく質の代謝に関係します。ビオチンはビタミンCの合成にも必要なため、美容にとっても大切な栄養素の一つです。 どんな人が摂っている？ 男女問わず、若い方も、年齢が気になりだした方も美を追求する気持ちには制限はありません！ビオチンは、アミノ酸に関わる酵素の補酵素としても働いています。ご存知の方も多いと思いますが、アミノ酸はたんぱく質の材料です。タンパク質は爪、髪の毛、さらには筋肉など体中のいろいろな部分を構成しています。老若男女、どんな方にも人気の成分です。そのため、スキンケアのみではなく、ネイルケア、ヘアケア、さらには運動後のケア、または一般的な健康のためにも広く利用されているビタミンなのです。ビオチンは腸内細菌によって体内でも合成がされます。ですが、水溶性ビタミンは排出が速く、また、偏食や不規則な生活などによって生産が抑制されてしまいますので、サプリメントなどでこまめに摂取したい栄養素です。食品から摂取する場合には、レバーやゆでた大豆・イワシなどに含まれているので、意識して摂ると良いでしょう。 スタッフの体験談（スピードボディスタッフ／女性・30歳）わたしは運動不足解消のために、会社帰りにジムに通っています。以前は週に2〜3回のペースでも、結構体に応えていました。。。これは、糖分（ブドウ糖）がエネルギー消費される際に発生する乳酸の仕業で、そんなときにビオチンを飲むのも一つということを勉強したので、ビオチンを購入。以後愛用しています。お陰で、以前までつらかった体も「心地よくさわやか」に感じられるようになりました！ |
